Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Je découvre la méditation
Disponible
Avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention
Raynal, Sophie Auteur du texte
Guillerey, Aurélie Illustrateur
Jeanne et monsieur Sage proposent des exercices de respiration et de concentration pour s'initier à la méditation.
1 vol. (29 p.) + 1 CD audio : illustrations en couleur : 23 x 23 cm
9782092571088
Sujets
Méditation
Relaxation / méditation / santé -- Guides pratiques
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