Je découvre la méditation

Disponible

Avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention

Raynal, Sophie Auteur du texte

Jeanne et monsieur Sage proposent des exercices de respiration et de concentration pour s'initier à la méditation.

1 vol. (29 p.) + 1 CD audio : illustrations en couleur : 23 x 23 cm

9782092571088

Sujets

Méditation

Relaxation / méditation / santé -- Guides pratiques

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