Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
IG bas, la solution pour mieux manger
Non disponible
rééquilibrez votre alimentation et identifiez les sucres cachés
Chegrani, Catherine Auteur du texte
Connaissez-vous l'alimentation IG bas ?En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l'organisme à utiliser les graisses stockées.Autrement dit : on mincit… et on ne reprend plus !Autre avantage de ce régime : il est adapté à toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...).Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien !
Année de parution :
2022
1 vol. (179 p.) : ill. : 18 cm
9782036024977
Sujets
Index glycémique
Régimes pauvres en glucides
Recettes
Veuillez vous connecter