avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces pour mieux dormir. ©Electre 2023
1 vol. (355 p.) : ill. : 22 cm
9782415004217
Sujets
Prévention
Troubles du sommeil
Sommeil -- Aspect physiologique
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Sommeil