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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
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Ne s'attendre à rien, être prêt à tout
Non disponible
vivre la magie de l'instant et méditer pour accueillir le meilleur
Bibas, Laurence Auteur du texte
Une invitation à cultiver l'attention au présent grâce à la mindfulness, une approche développée par Jon Kabat-Zinn inspirée de la méditation bouddhiste. Il s'agit de ne rien attendre de spécial de la vie afin d'être prêt à accueillir toutes les possibilités et d'expérimenter une autre conception de l'existence en s'en remettant à une intelligence bienveillante. ©Electre 2020
Année de parution :
2020
1 vol. (119 p.) : 21 cm
9782212574005
Sujets
Réalisation de soi
Pleine conscience
Pleine conscience
Méditation
Méditation
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