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Marcher pour son bien-être
Disponible
walking et Nordic walking, vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement
Manuel qui présente les techniques du walking et desa variante, le nordic walking, activités d'endurance basées sur la pratique de la marche. Montre les bienfaits de ces sports pour le système cardio-vasculaire, sur la perte de poids et la tonification musculaire.
Année de parution :
2006
1 vol. (174 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806888
Sujets
Marche nordique
Marche (locomotion)
marche (sports)
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