révélez le meilleur de vous-même
Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé. Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie.
1 vol. (297 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782263153570
Sujets
Exercices amaigrissants
Guides pratiques
Musculation (exercices physiques)
Régimes amaigrissants -- Recettes
Exercices physiques
Diététique