Prévenir le burn-out avec la sophrologie

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guide pratique pour un quotidien sans stress toxique

Gamme d'exercices simples et rapides prenant en compte le corps et le mental, dans le cadre d'un cheminement complet, pour prévenir le burn-out.

Année de parution :

2015

1 vol. (217 p.) 1 CD MP3 (2 h ) : ill. en coul. : 22 cm

9782813208811

Sujets

Épuisement professionnel

Sophrologie

Stress lié au travail -- Prévention

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PALAISEAU - Hautes Garennes En prêt Imprimé Psychologie 158.72 LAN