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Ces exercices ont pour vocation d'entraîner les participants d'un atelier théâtre à vaincre leur timidité, débloquer leur expression, affiner leurs perceptions, maîtriser leur gestuelle et leur voix. L'ouvrage montre comment organiser une séance et mener à bien les entraînements en atelier ou en vue de préparer un spectacle. Les exercices sont illustrés par de courts extraits d'oeuvres théâtrale.