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Actualisation lundi 29/06 – 11h
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Le livre que vous allez adorer lire pour apaiser votre mental
Disponible
Perry, Philippa (1957-....) Auteur du texte
Vinet, Olivier (19..-.... ; angliciste) Traducteur
Pansez vos blessures et avancez sur le chemin de l'équilibre émotionnel Il n'existe pas de mode d'emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la psychothérapeute Philippa Perry partage avec vous les quatre piliers de la santé mentale sur lesquels agir pour provoquer le changement.
Année de parution :
2025
1 vol. (133 p.) : ill. : 18 cm
9782416020070
Sujets
Réalisation de soi
Émotions
Santé mentale
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