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Mon premier livre de méditation
Disponible
Diederichs, Gilles Auteur
Modeste, Caroline (1980-....) Illustrateur, Auteur du texte
Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. « La méditation du petit vent coquin », « Découvrir le silence », « Faire le vide dans son esprit »… En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maîtriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Le CD d'accompagnement propose des moments de détente et d'écoute musicale pour se sentir parfaitement apaisé.
Année de parution :
2017
1 vol. (47 p.) 1 disque compact (50 min) : ill. en coul. : 22 cm
9782351813133
Sujets
Méditations -- Santé - Bien-être -- Famille -- Ouvrages pour la jeunesse
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