Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

A travers cette formation :

Le burn-out peut être évité, grâce à des conseils simples
Vous connaitrez les signes précurseurs et serez en mesure d'éviter le pire
Vous découvrirez 6 principes de vie pour prévenir l'épuisement
Vous comprendrez les mécanismes du burn-out et les trois types de fatigues qu'il provoque
Barbara Meyer, entrepreneure engagée et mère dynamique, vous racontera son expérience du burn-out
Auteure du livre J'arrête d'être débordée, elle a conçu un programme permettant de concilier une vie personnelle riche et une carrière prenante