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L'initiation à la sophrologie est un voyage de découverte des principes et des techniques de la sophrologie, un ensemble d'outils puissants pour gérer le stress, booster l'énergie vitale et promouvoir le bien-être.

Introduction ou présentation
Commencez votre voyage en découvrant les fondamentaux de la sophrologie et comment cette discipline peut améliorer votre qualité de vie et votre bien-être général.

Quelques conseils
Recevez des conseils précieux pour optimiser votre pratique de la sophrologie et maximiser les bénéfices de chaque session.