Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Tam et Cam sont demi-soeurs. Depuis la mort de sa mère, Tam est sans cesse humiliée par la mère de Cam avec la complicité de celle-ci. Le Bouddha prend pitié de Tam et l'aide à traverser les épreuves successives qui lui sont imposées par la méchanceté des deux femmes.

A la cour du roi Hùng Vuong, le dix-huitième, vivait sa fille, d'une beauté légendaire. Le génie des eaux et le génie de la montagne entendirent vanter sa beauté et demandèrent tous deux sa main. Le roi, hésitant à les départager, leur demanda de rivaliser de prouesses afin de faire le bon choix.

Une personne sur dix souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés de peur de faire un malaise, telle autre encore panique à l’idée de prendre le volant… Sous des formes diverses, l’anxiété empoisonne le quotidien, empêchant celui qui la subit de mener une vie normale. S’appuyant sur les dernières avancées scientifiques, ce manuel propose une approche globale de la guérison. Dans ce grand livre complet et accessible, vous ou votre entourage trouverez : des diagnostics pour faire le point : souffrez-vous de trouble panique, d’agoraphobie, d’une phobie spécifique, d’un trouble anxieux généralisé, d’un trouble obsessionnel compulsif… ? tous les traitements existants : les thérapies, la relaxation, la phytothérapie, l’aromathérapie, les traitements médicamenteux… les exercices les plus efficaces pour gérer les attaques de panique, surmonter ses phobies, contrer l’anxiété, canaliser ses émotions… des conseils de stratégies sur le long terme pour mieux dormir, mieux manger, choisir les bons sports, et soulager durablement son anxiété.

La neurologue retrace l'histoire de la parole et de sa représentation graphique, l'écriture, de l'époque de Neandertal jusqu'à l'usage de l'imprimerie. Tissant un parallèle entre le processus d'installation sociale du langage et la mécanique linguistique d'acquisition de chaque enfant, elle analyse les dysfonctionnements et propose des solutions thérapeutiques aux divers troubles du langage. ©Electre 2020

Ces contes sont aussi anciens que le Viêtnam. Ils ont volé de bouche en bouche depuis les temps immémoriaux, s'enrichissant et se modifiant au fil du temps, chaque conteur - maître d'école, chanteur ambulant, grand-mère, grande sœur - répétant ce qu'il avait entendu enfant et l'ornant de nouveaux détails au gré de son imagination et de son talent. Un trésor de récits merveilleux et de légendes extraordinaires qui s'ouvre par une version surprenante de notre Cendrillon, et ainsi de conte en conte en compagnie de rois, de princesses, de talismans ou de génies pour une magique traversée des apparences, jusqu'au dernier qui s'apparente à un grand mythe fondateur.

Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Saviez-vous que 80 % des gens ont de l'acné au cours de leur vie ? Si elle touche davantage les adolescents, elle concerne aussi les adultes et peut être source de complexes et de souffrance !Cet ouvrage, rédigé par Dermato Drey, une dermatologue expérimentée, aborde sans tabou toutes les questions que vous vous posez sur l'acné et fait le point surles idées reçues.En bonus, des liens vers les vidéos YouTube Dermato Drey.Retrouvez :• Des explications illustrées sur la structure de la peau pour comprendre comment se forme l'acné.  • Les types de boutons  : points noirs, microkystes, boutons rouges, boutons blancs, nodules…• Les facteurs qui favorisent l'apparition des boutons : alimentation, tabac, exposition au soleil…• Les gestes d'hygiène pour une peau saine et les soins cosmétiques à privilégier.• Les différents traitements disponibles, des crèmes jusqu'à l'isotrétinoïne (est-ce le graal anti-boutons ?)• Les conseils pour prévenir et atténuer marques  et cicatrices.Ne faites plus la guerre à vos boutons !

Ces contes montrent avec humour et malice que l'intelligence vaut mieux que la force...

Découvrez l'histoire d'un petit garçon, fils d'une paysanne, qui devint un redoutable guerrier et délivra son pays des envahisseurs.

Le héros, tout mandarin qu'il est, n'en demeure pas moins influençable et se montre d'une bêtise sans pareille pour simplement donner un nom à son chat adoré. Dans la vie, mieux vaut faire preuve de bon sens plutôt que d'écouter les opinions des uns et des autres.

L'endométriose, maladie inflammatoire liée aux règles menstruelles, cause des douleurs intenses alors qu'il n'existe aucun traitement pour y remédier. Cet ouvrage en présente les symptômes, les moyens de bénéficier d'un diagnostic fiable, les traitements à prendre contre la douleur et les comportements à adopter pour mieux vivre la maladie. ©Electre 2019

Panorama complet des traitements à envisager pour soulager les lourdeurs des jambes et éviter les complications veineuses : soins naturels, conseils à suivre au quotidien, opérations chirurgicales. ©Electre 2019

Le médecin présente l'état des recherches sur le développement de la maladie d'Alzheimer. Il décrit les facteurs de risque liés au mode de vie, présente des cas de guérison de la maladie d'Alzheimer après un traitement dès les premiers stades de son développement, et propose des méthodes non médicamenteuses pour enrayer sa progression.

D'après un conte populaire vietnamien, l'histoire d'un homme parti chercher dans la montagne la raison de sa laideur.

Continus ou occasionnels, les acouphènes sont un véritable fléau : ils viennent perturber la vie quotidienne et, dans les cas les plus graves, ils empêchent de vivre normalement. Sylvie Sarzaud propose un ouvrage accessible et clair qui fait le point sur ces problèmes d'audition. Grâce aux bienfaits méconnus de la sophrologie, elle propose des solutions pour réduire de manière significative et durable le stress dû aux acouphènes et revivre enfin ! Des explications claires Des tests pour faire le point Des solutions adaptées à chacun Les bienfaits de la sophrologie, technique thérapeutique naturelle

Témoignage de C. Lepage, journaliste scientifique qui, diagnostiquée à l’âge de 20 ans de la thyroïdite auto-immune, va bien aujourd'hui grâce à l'autre hormone thyroïdienne de synthèse (LT3), aux noix du Brésil et l'arrêt de la consommation du blé. Elle parle également d'autres pistes thérapeutiques qui existent, notamment pour la maladie de Hashimoto.

Alice est atteinte d'un cancer du poumon et n'en a plus que pour quelques mois à vivre. Sa soeur décrit comment elle et sa famille se sont employés à soulager ses derniers moments avec des gâteaux au cannabis, afin d'atténuer ses souffrances sans perdre sa joie de vivre, ce que son traitement médical ne permettait pas.

Quel est le secret de la jeunesse éternelle ? La gymnastique faciale ! C'est amusant, c'est relaxant et c'est redoutablement efficace ! Vous passez des heures en salle de gym pour sculpter votre corps... Or, il suffit de 5 minutes par jour devant un miroir pour être radieuse et pleine de vivacité. Pas besoin de crème anti-rides de luxe ni de chirurgie esthétique.Notre visage possède 57 muscles et comme tous les autres muscles de notre corps, ils peuvent être tonifiés. Des massages et des petits exercices simples oxygènent aussi la peau et la détoxifient. Incluez dans votre routine du matin les 30 exercices proposés dans ce guide.

Cinquante conseils pour découvrir le fonctionnement de son ventre, le rôle des émotions, les pathologies courantes, les solutions naturelles pour garder un ventre sain, entre autres.