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La pédopsychiatre décrit les étapes physiologiques de la maturation du sommeil chez l'enfant. Elle propose des conseils pour accompagner l'enfant dans son apprentissage et des solutions naturelles pour l'y aider.

L'auteure décrit les différents types de troubles du sommeil et leurs causes scolaires, familiales ou émotionnelles. Elle explique comment y remédier selon les manifestations (cauchemars ou terreurs nocturnes, angoisse de se coucher, difficulté à se lever, etc.). Avec un CD audio d'exercices pratiques.

Illustré d'exemples, de conseils pratiques et d'astuces, ce guide présente des solutions pour aménager un environnement favorable à l'endormissement du bébé, pour que celui-ci adopte un rythme de sommeil. L'ouvrage propose de nombreuses clés pour décrypter les besoins de son enfant et y répondre de manière adéquate. ©Electre 2015

À quel âge les enfants font-ils vraiment leur nuit ? Comment favoriser leur endormissement ?Quelles sont les causes des difficultés de sommeil les plus répandues ?  La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur le sommeil de leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base solide des connaissances scientifiques récentes. Dans ce livre à la pointe de la science du sommeil et de la psychologie de l'enfant, elle décrypte avec humour et bienveillance les nuits de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.Pour les parents des enfants de 0 à 6 ans.Préface de Catherine Guéguen