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Guide culturel pour organiser son séjour et comprendre la région grâce à des éléments d'histoire. Avec un répertoire des sites à visiter, 200 circuits à pied et en voiture et 450 adresses d'auberges et de restaurants. ©Electre 2019

Ce guide de terrain est présenté en trois sections : une partie pratique pour organiser son séjour, des pages pour comprendre cette région de France grâce à des éléments d'histoire et de civilisation, ainsi qu'un répertoire des sites et monuments à visiter. Avec des promenades et circuits conseillés et une sélection d'adresses. ©Electre 2019

Guide culturel de terrain avec des pages pour organiser son voyage et comprendre la région, ainsi qu'un répertoire alphabétique de sites à visiter, des circuits, des promenades et une sélection d'adresses. ©Electre 2020

Le Routard, le meilleur compagnon de voyage depuis 45 ans. Dans cette nouvelle édition du Routard Cuba vous trouverez une première partie en couleurs avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement le pays et repérer nos coups de cœur  ; des suggestions d'itinéraires et des informations pratiques pour organiser votre séjour ; des adresses souvent introuvables ailleurs  ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus  ; des infos remises à jour chaque année  et plus de 47 cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions  : Liberté et indépendance d'esprit  ; découverte et partage  ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Des renseignements pratiques, des informations sur la région, son histoire, sa culture et son patrimoine, des suggestions de circuits touristiques, des descriptions de sites, des idées d'activités, une sélection commentée d'adresses : hôtels, restaurants, commerces. Avec une partie consacrée à la découverte de Bâle. ©Electre 2018

Pour ceux qui ne veulent pas d'un coach de vie – un petit guide pour se libérer de l'obsession sociale du succès.Saviez-vous que les gens paresseux vivent plus longtemps, seraient plus intelligents et plus efficaces au travail que leurs collègues ? On parle d'un vilain défaut, mais il a apparemment ses bons côtés !Si être paresseux est à portée de pantoufles de n'importe qui, oser l'assumer est tout un art. De petites astuces (tout peut servir de cuillère) en révélations (pourquoi démissionner paie bien), ce livre va vous aider à laisser s'exprimer le paresseux qui sommeille – ou bâille – en vous. Et tenez-vous bien : en faire juste assez suffit largement à vivre heureux et à contenter votre entourage. Alors posez cet arrosoir, et plutôt que d'inonder vos plantes vertes, reposez-vous sur vos lauriers !Dans une société toujours plus exigeante, jamais la pression du succès et du dépassement de soi n'a semblée si forte. Pourtant 99% de la population mondiale est dans la moyenne. Être humain, voilà la définition du succès ! Et c'est déjà bien assez compliqué sans tout ce stress pour l'être avec brio.

Le Routard, le meilleur compagnon de voyage depuis 45 ans. Dans cette nouvelle édition du Routard Louisiane et villes du Sud vous trouverez une première partie en couleurs avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement la région et repérer nos coups de cœur ; des suggestions d'itinéraires et des informations pratiques pour organiser votre séjour ; des adresses souvent introuvables ailleurs ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus ; des infos remises à jour chaque année ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Guide de terrain en trois sections : une partie pratique pour organiser son séjour, des pages pour comprendre le pays grâce à des éléments d'histoire et de civilisation, ainsi qu'un répertoire alphabétique des sites à visiter. Avec des promenades et des circuits conseillés et une sélection d'adresses. ©Electre 2019

Cette belle émotion qu'est la joie n'est pas un petit plus dans l'existence, c'est l'émotion du sens de la vie. Ce mot « sens » a trois définitions, il dit « signification », « direction » et « sensation ». Or, nous éprouvons de la joie lorsque notre vie signifie quelque chose pour quelqu'un, lorsque nous dirigeons notre vie selon nos valeurs et simplement lorsque nous nous sentons vivre. Nous sommes une espèce sociale et avons besoin de nous sentir appartenir au groupe. Lorsque nous nous sentons connectés, nous sommes emplis de joie. Nous avons un cerveau préfrontal qui nous confère notre libre arbitre, qui nous demande d'exister. Ex-ister / se dresser. Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à la joie. La joie est fille de l'effort, de la concentration, de l'attention. Lorsque nous nous dressons, lorsque nous nous réalisons, lorsque nous réussissons à atteindre nos buts, la joie nous transporte. Marcher dans la nature, sauter, courir, danser, chanter, faire la fête, tout cela apporte de la joie, nous verrons pourquoi. Nous découvrirons le flow, cet état indicible, les conditions de la joie et ses effets. On nous a dit qu'il ne fallait pas trop nous fêter de crainte que nous ne nous reposions sur nos lauriers, mais la félicité nous invite en réalité à aller toujours plus loin, toujours plus haut. En effet, voir une personne éclater de joie après avoir mis un but augmente les chances pour que nous mettions nous-mêmes un but… Dans cet ouvrage, j'explore les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à nos vies et comment la susciter. Un foisonnement d'informations et des exercices pour ouvrir notre champ de conscience et augmenter la joie dans notre quotidien. 

Des conseils pour cesser de se faire marcher sur les pieds, que ce soit au travail, dans la famille, au sein du couple ou encore avec ses amis, et enfin vivre heureux.

Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici... Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.

Une analyse des dimensions qui donnent un sens à l'existence, pour aider à s'interroger sur la vie au quotidien. A partir d'études universitaires, de témoignages individuels ou historiques, l'auteur revisite la dimension du projet humain à travers les constantes visibles dans différentes expériences de réalisation de soi.

Flâner sur le port de Collioure. Prendre du bon temps en terrasse sur les petites places du centre ancien de Montpellier. Explorer l'incroyable musée Dubout, à Palavas-les-Flots. Assister au carnaval le plus long du monde, à Limoux. Passer un moment rafraîchissant dans le décor paradisiaque des gorges de Galamus. Randonner au cœur du parc national des Cévennes. S'offrir un gueuleton digne de ce nom sur les plateaux de l'Aubrac… Le Routard Languedoc, Roussillon c'est aussi unepremière partie haute en couleuravec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement la région et repérer nos coups de cœur ; des adresses souvent introuvables ailleurs ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus ; des infos remises à jour chaque année ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Un guide ultra-facile à utiliser pour voyager l'esprit tranquille.Pas de superflu, uniquement les informations claires et synthétiques dont vous avez besoin, les meilleures adresses locales, des cartes et plans hyper pratiques et de nombreuses photos.Suivez le guide Simplissime pour profiter de vos vacances en ne ratant rien du pays  !    L'essentiel de l'Irlande en 192 pages :2 circuits détaillés étape par étape : 1/De Dublin au Connemara en passant par Cork et Galway 2/En Irlande du Nord  : une boucle depuis Belfast.Des thématiques fortes très illustrées  : légendes irlandaises, musiques et pubs, dolmens et panoramas à couper le souffle…11 escapades le temps d'une journée pour enrichir vos vacances.Plus de 160 adresses, avec les coups de cœur de Violaine Malié, (www.vio-vadrouille.com), fan inconditionnelle de l'Irlande du Nord qui connaît Belfast comme sa poche, et de Ketty Quigley, installée à Dublin depuis 2004, gastronome, qui adore découvrir de nouvelles adresses de restos.51 cartes et près de 200 photos.

Un guide de terrain en trois sections : une partie pratique pour organiser son séjour, des pages pour comprendre cet Etat américain grâce à des éléments d'histoire et de civilisation, ainsi qu'un répertoire des sites et des monuments à visiter. Avec des promenades et des circuits conseillés, ainsi qu'une sélection d'adresses. ©Electre 2019

Le Routard, le meilleur compagnon de voyage depuis 45 ans. Dans cette nouvelle édition du Routard Venise vous trouverez une première partie en couleurs avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement la ville et les îles de la lagune et repérer nos coups de cœur  ; des suggestions d'itinéraires et des informations pratiques pour organiser votre séjour ; des adresses souvent introuvables ailleurs  ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus  ; des infos remises à jour chaque année  ; des cartes détaillées et un plan détachable. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions  : Liberté et indépendance d'esprit  ; découverte et partage  ; sincérité, tolérance et respect des autres.