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Vos enfants ont soif de connaissance ? L'origine de la vie, le mystère des dinosaures les intriguent ? Cette collection les comblera, alternant explications scientifiques, légendes et anecdotes amusnates... Dans ce DVD nous tenterons de répondre aux questions que les enfant se posent sur la vie et le squelette.

Avec Evelyne Frugier, sportive de haut niveau, préparatrice physique, formatrice et éducatrice spécialisée dans les métiers de la forme... Le stretching renforce la musculature, la souplesse et améliore la respiration... Pratiqué régulièrement, il peut soulager les maux quotidiens : fatigue, stress, insomnie...

Résumé : L'association du cardio-training et du Pilates permet de travailler le modelage du corps tout en stimulant la circulation cardio-vasculaire. Sur la première partie de 17 minutes, vous accompagnerez les 4 filles dans leur danse chorégraphiée à un rythme de 130 battements par minutes. Et vous pourrez enchaîner sur les 43 minutes d'exercices qui suivent, plus doux, basés sur la méthode Pilates. Un programme complet.