Cardio. Pilates

Flash Info

Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.

Cardio. Pilates

Disponible

Film documentaire

Echo droits audiovisuels, Echo droits audiovisuels

Résumé : L'association du cardio-training et du Pilates permet de travailler le modelage du corps tout en stimulant la circulation cardio-vasculaire. Sur la première partie de 17 minutes, vous accompagnerez les 4 filles dans leur danse chorégraphiée à un rythme de 130 battements par minutes. Et vous pourrez enchaîner sur les 43 minutes d'exercices qui suivent, plus doux, basés sur la méthode Pilates. Un programme complet.

Année de parution :

2019

1 DVD vidéo monoface simple couche toutes zones (1 h) : 16/9, coul. (PAL), son., stéréo

3760129466527

Sujets

Gymnastique

Guides pratiques

Pilate

Condition cardiovasculaire

Méthode Pilates

Cardio-training

Veuillez vous connecter

Médiathèque Statut Support Localisation Cote

CHILLY-MAZARIN - Albert Camus Disponible DVD Espace musique et cinéma (au RDC dans la bibliothèque adulte) 796.44 CAR