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Le gorille arrive dans la savane pour tenter de retrouver son cousin le babouin qui a disparu.

Présentation des dix principes de base de l'alimentation intuitive, accompagnés d'exercices, pour retrouver une relation sereine avec son assiette, sans frustration ni restriction, et se réconcilier avec son image corporelle. ©Electre 2023

Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition ! Manque de temps, manque d'envie, pas assez de connaissances sur l'alimentation... Que celui qui ne s'est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main ! Qu'est-ce qu'on mange ? est un livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d'alimentation. Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire... Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine ! Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD !

Un petit singe japonais part à la recherche du printemps. Il prend la route vers le mont Fuji, croise les chats porte-bonheur et le dragon de l'océan, avant de revenir chez lui où les neiges ont enfin fondu. Avec un pop-up à chaque double page.

La diététicienne présente les dix principes de la méthode de nutrition qu'elle a conçue, permettant de se maintenir en forme ou de la retrouver, et pouvant s'adapter à différentes situations de la vie ou du quotidien : problèmes de mémoire, travail de nuit, grand âge ou encore maladies chroniques. Elle propose quatre semaines de menus et 75 recettes. ©Electre 2019

Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journéePourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C est notre mode de vie qui est en cause.Heureusement, vous pouvez agir pour le changer ! Dre Emilie Steinbach vous accompagne au fil d une journée-type pour vous aider à adopter les habitudes les plus efficaces et les plus durables, basées sur les dernières découvertes scientifiques.Vous pourrez ainsi contrôler votre appétit et votre poids, améliorer votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l apparition de maladies.DÉCOUVREZ :" Les secrets de la chrononutrition pour avoir moins faim et booster votre cerveau." Pourquoi et comment adopter le jeûne intermittent." Les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et vivre mieux." Les bienfaits insoupçonnés de l exposition au froid et à la lumière naturelle." Les stratégies pour optimiser son sommeil et gérer le stress.Et bien plus encore&Débutez votre transformation aujourd hui !

Chris Haughton nous offre un conte drôle, plein de suspense et d'observation sur la façon de repousser les limites et de se laisser aller à son côté le plus malicieux et le plus insolent (quand personne ne regarde). Trois petits singes, et leur grand singe, sont assis en haut de leur branche dans la canopée de la forêt. "Ok, les singes ! Je m'en vais", dit le grand singe. "Maintenant, souvenez-vous. Quoi que vous fassiez, ne descendez PAS jusqu'au manguier. Il y a des tigres là-bas." Mmm ... des mangues ! pensent les petits singes. Ils adorent les mangues. Hmm ... Peut-être... Peut-être qu'ils pourraient juste regarder les mangues ? Ce serait bien, non ?

Des conseils et des recettes pour adopter une alimentation pauvre en Fodmaps afin de soulager ses troubles digestifs tels que la fatigue chronique, les ballonnements ou les douleurs. ©Electre 2020

On le sait, l'alimentation joue un rôle crucial sur la santé et le bien-être. A fortiori quand on passe la quarantaine, puis à la cinquantaine, quand pré-ménopause et ménopause s'installent. Or, curieusement, les livres de recettes existants sont pleins de restrictions, ce sont toujours des livres de régime. Le Manuel gourmand de la ménopause est le premier livre de cuisine - une cuisine joyeuse, saine, gourmande -, qui réponde aux problématiques spécifiques aux femmes de 40 à 60 ans. Il a été conçu par Elvira Masson et Jennifer Hart-Smith, et ça change tout. La chroniqueuse culinaire et la pâtissière naturopathe ont associé leurs talents pour proposer 120 recettes et astuces délicieuses à base d'ingrédients qui font du bien. Chaque recette est accompagnée d'explications sur ses bienfaits. Des focus sur les grands thèmes liés à la ménopause les complètent. Qu'en est-il des céréales, des laits végétaux, de la reminéralisation, du tofu et des oestrogènes par exemple ? Enfin, parce que ce livre est aussi une ouverture sur le monde, des cheffes et des chroniqueuses racontent ce qui se fait dans leurs pays respectifs : Japon, Inde, Chine, Moyen-Orient.

Aristote, l'orang-outang intelligent, explique les secrets de la digestion à Oscar et Zoé. Cette collection se présente sous forme de bande-dessinées pour expliquer les sciences naturelles.

Petit-singe s'éloigne de sa famille en descendant près de la rivière, mais il va tomber sur le crocodile...

Un flip book où un singe sautant de liane en liane s'écrase contre un gorille. Cette histoire revisite l'expression proverbiale : il faut bien que jeunesse se passe.

Une histoire sur le thème de l'apprentissage de la vie.

Zaou est un singe. Son grand-père veut lui montrer un métier, le petit-fils s'en moque. L'aïeul trouve alors moyen de l'entraîner dans un voyage initiatique.

Le petit singe Baboun et l'hirondelle Elvire tiennent une épicerie au coin d'un bois. Tout irait pour le mieux si Baboun n'était pas un terrible gourmand...

Des vacances pleines de péripéties. Une histoire centrée sur Zéphir en vacances dans la ville des singes.

Un jour, un singe se gratta la tête, inquiet de ne pas être celui qu'il aurait dû être. Ses proches ne comprenaient rien à son problème. Il partit donc en solitaire, essayer une nouvelle vie, trouver une autre manière d'être, et finalement fonder une nouvelle famille. Sur les thèmes des singes, de l'humanité, des inventions, de la famille et des évolutions.

Pour son anniversaire, Wabi reçoit un petit singe qu'il appelle Biki. C'est un compagnon idéal pour jouer et se promener. Mais Biki supporte mal la ville et sa pollution. Ne serait-il pas mieux chez lui, dans la forêt?

Après avoir passé sa vie dans un zoo, Nénette l'orang-outan prend sa retraite dans un petit appartement parisien. Quand vient l'automne, Nénette se prend de nostalgie pour son pays natal...

Le chef Thierry Marx rejoint la collection « Quand ça va, quand ça va pas » pour faire connaître leur alimentation aux enfants !La première partie du livre est consacrée aux questions que l'enfant se pose ou pose à ses parents : quels sont les goûts principaux ? Pourquoi certains mangent épicé et pas moi ? Est-ce vrai que nos ancêtres mangeaient mieux ? Pourquoi est-ce qu'on ne mange pas de fraises en hiver ? Pourquoi c'est mieux d'acheter les fruits au marché ? et encore beaucoup d'autres questions qui vont intéresser les petits et les grands.La deuxième partie leur parlera en détail des différentes familles d'aliments et pourquoi c'est bon pour la santé d'en manger… mais pas trop. Chaque double page est accompagnée d'une recette du chef originale et facile à faire pour l'enfant et l'adulte qui l'accompagne dans la lecture du livre.Thierry Marx est convaincu qu'il n'y a pas d'âge, pas de déterminisme social ni géographique qui empêchent de s'intéresser à ce que l'on mange et ce que l'on cuisine.La grande idée du livre est de faire prendre conscience à l'enfant mais aussi à ses parents que manger, c'est faire rentrer quelque chose dans ce que l'on a de plus précieux : notre corps.  Et qu'il est temps de donner à cet acte quotidien toute l'attention qu'il mérite. Mange-t-on parce qu'on est un sac que l'on doit remplir ou mange-t-on pour aller bien ou mieux ?Ce livre a pour ambition d'aider à mieux connaître ses besoins alimentaires, pour que les jeunes lecteurs deviennent acteurs de leur alimentation.