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DVDDisponible
Année de parution :
2014
Une méthode actuelle pour tous.
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Année de parution :
2014
Une découverte de cette science traditionnelle indienne accompagnée d'un programme de remise en forme psychique et physique : alimentation, massages, yoga, soins du quotidien, etc.
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Année de parution :
2014
Des exercices de développement personnel pour regagner une estime de soi, prendre ses distances avec sa culpabilité et renforcer sa confiance en soi. ©Electre 2015
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Année de parution :
2014
Au programme de relaxation : comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga, le qi gong... Le CD comprend les exercices présentés dans l'ouvrage.
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Année de parution :
2014
Des exercices de yoga agréables mais efficaces pour être en forme. Des enchaînements spéciaux de postures sont proposés.
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Année de parution :
2014
Une guide pratique pour apprendre les gestes détaillés d'automassage, afin de rester zen en toutes situations.
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Livre luDisponible
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