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De la grossesse aux trois premières années de l'enfant, ce guide décrit toutes les étapes qui comptent dans la vie d'une jeune maman : développement du bébé, préparation à l'accouchement, allaitement, soins du nourrisson, premières dents, etc.

L'auteure propose 40 méditations et 40 postures tout au long de la grossesse. Des objectifs comme adapter son corps aux changements, se préparer au travail et connecter son corps, son mental et son coeur à l'enfant à naître, sont suggérés. Un texte pour l'enfant accompagne chaque méditation.

Semaine après semaine, tout ce qu'il faut savoir sur l'évolution du bébé et la santé de la mère. Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec des explications claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ; la description de l'évolution du bébé à naître ; les changements survenant chez la future mère ; tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations, etc.), pour vivre cette expérience inoubliable dans les meilleures conditions.

Cette fête ou rituel en l'honneur de la future maman séduit les femmes qui souhaitent apporter une valeur spirituelle à leur grossesse ou simplement créer un réseau de soutien. L'ouvrage propose des conseils pratiques, des idées d'activités (soins du corps, moulage du ventre, méditation, yoga, chants, etc.) et des témoignages pour la réussite de cette journée d'exception.