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Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Cet ouvrage fournit toutes les explications, pas à pas, pour apprendre les bases du tricot et s'adonner ensuite à la création de coussins, tapis, plaids, guirlandes, couvertures, afin de décorer soi-même son intérieur.

25 modèles en tricotins, des animaux, des fleurs, des fruits, des écharpes et autres décorations de Noël à suspendre.

Cet ouvrage propose une cinquantaine de modèles de tricots dans des matières naturelles ou recyclées.

Guide pour acquérir toutes les bases essentielles, connaître tous les points et réussir ses créations au tricot. Avec de nombreux modèles pour confectionner vêtements, accessoires ou objets de décoration.

“Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.” Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux.Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité.

Des activités ludiques à réaliser avec les enfants de 3 à 12 ans pour fabriquer des jouets et des accessoires en laine : pompons, marionettes, coussins, sacs, écharpes, bijoux, mitaines...