Méditer, jour après jour

Disponible

25 leçons pour vivre en pleine conscience

André, Christophe (1956-....) Auteur du texte

André, Christophe (1956-....) Voix parlée

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Année de parution :

2011

1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm

9782913366374

Sujets

Méditation

Réalisation de soi

Pleine conscience

Bonheur

Pleine conscience

Psychologie positive

Veuillez vous connecter pour réserver

Médiathèque Statut Support Localisation Cote

VILLIERS-LE-BACLE - La Tête Ronde Disponible Imprimé Espace adulte 150 AND

ORSAY - Georges Brassens En prêt Imprimé Espace adulte-Documentaires 158.1 AND

ORSAY - Mondétour Disponible Imprimé Espace adulte-Documentaires - Vie pratique Bien-être - Dev perso

Les ULIS - François Mitterrand En prêt Imprimé Documentaires - Santé et bien-être BIEN ETRE DEV PERSO

BALLAINVILLIERS - Le Château Disponible Imprimé Documentaires 158.1 AND

IGNY - Pierre Seghers Disponible Imprimé Espace adulte / Documentaires 158.1 MED