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Peur du noir, de l'inconnu ou des changements, inquiétudes face à l'avenir, crainte du regard des autres... À mesure que les enfants grandissent, leurs raisons d'être anxieux se multiplient, au point parfois de parasiter leur vie quotidienne.Regine Galanti, pédopsychologue clinicienne, a développé une méthode à mettre en oeuvre à la maison pour aider votre enfant à surmonter ses peurs et ses angoisses, par tranche d'âge (1-3 ans, 3-5 ans, 5-10 ans, 11-14 ans, 14-17 ans, 18-21 ans) et par stade de développement. Basée sur les techniques de thérapiecomportementale et cognitive (TCC), cette boîte à outils apportera à votre enfant de vrais changements grâce à une mise en pratique régulière, le débarrassant de ses pensées négatives et de ses comportements stériles !Avec :  Des questionnaires pour différencier l'anxiété malsaine et problématique de  l'anxiété normale et transitoire.Plus de 45 exercices précis pour s'entraîner au quotidien, à tout âge et selon différentes situations.

Petite Taupe est très anxieuse à l'idée de participer à la fête organisée par son ami Lapin. Pendant le trajet qui la mène au lieu des festivités, elle s'interroge sur sa timidité qui pourrait l'empêcher de parler aux autres. Au bout du chemin, Petite Taupe trouve finalement un moyen inattendu de se faire un ami. Un album sur le droit à la timidité. ©Electre 2024

Lors d'une soirée alcoolisée, l'amitié entre Bree Camden, une jeune femme qui aurait pu devenir danseuse classique, et Nathan Donelson, le nouveau quarterback d'une célèbre équipe de football américain, est mise à rude épreuve. Confrontés à la réalité de leurs sentiments alors qu'ils prétendent être en couple, ils ne peuvent ignorer la puissance de leurs émotions l'un pour l'autre. ©Electre 2024