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Dépasser son éco-anxiété
Disponible
guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
Georges, Élodie Auteur du texte
Gauthier, Arnaud (19..-....) Auteur du texte
Comprendre et soigner son éco-anxiété De nombreuses personnes ressentent une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux dé?s écologiques auxquels nous sommes confrontés. Comment faire face, psychiquement, aux enjeux environnementaux ? Comment envisager l'avenir sans se laisser envahir par nos peurs ? L'éco-anxiété peut prendre de nombreuses formes différentes et avoir des impacts variés sur notre santé mentale (dépression, stress chronique, pertes de mémoire et de concentration). Mais des solutions existent !
Année de parution :
2024
1 vol. (222 p.) : ill. : 21 cm
9782416016158
Sujets
Éco-anxiété
Éco-anxiété
Thérapeutique
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