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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Zen pour mes exams
Disponible
méditation, relaxation, brain gym, auto-hypnose, sophrologie
Couzon, Élisabeth (1950-....) Auteur du texte
Ribault, Charlotte Auteur du texte
Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne.
Année de parution :
2020
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782311207934
Sujets
Guides pratiques
Prévention
Anxiété au test
Anxiété au test -- Prévention -- Guides pratiques
Gestion du stress -- Guides pratiques
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