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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Guérir par la marche
Disponible
gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice
Griez, Eric Auteur du texte
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés. ©Electre 2019
Année de parution :
2019
1 vol. (158 p.) : ill. : 21 cm
9782212571165
Sujets
Gestion du stress
Marche (locomotion)
Aspect psychologique
Marche (locomotion) -- Emploi en thérapeutique
Dépression -- Prévention
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