Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Prévenir le burn-out avec la sophrologie
Disponible
guide pratique pour un quotidien sans stress toxique
Lancelot, Alain (1967-....) Auteur du texte
Passeron, Joëlle (1971-....) Illustrateur
Gamme d'exercices simples et rapides prenant en compte le corps et le mental, dans le cadre d'un cheminement complet, pour prévenir le burn-out.
Année de parution :
2015
1 vol. (217 p.) 1 CD MP3 (2 h ) : ill. en coul. : 22 cm
9782813208811
Sujets
Épuisement professionnel
Sophrologie
Sophrologie
Stress lié au travail -- Prévention
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