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InDesign est le logiciel de référence dans le monde de la mise en page. Dans cette formation, nous ferons le point sur les techniques de production efficace et reproductibles pour gagner du temps, de la méthode et produire mieux.
Nous verrons ainsi :
  • Une meilleure gestion des blocs 
  • Une optimisation des mises en formes typographiques avec les styles avancés
  • La maitrise des documents longs et des gabarits 
  • La maitrise des différents modes de contrôles et d'exportation
Vous aurez ainsi à disposition une palette de fonctionnalités complètes, puissantes et détaillées de votre logiciel pour produire mieux.
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Libérez tout le potentiel d’AutoCAD 2025 !
Vous utilisez déjà AutoCAD mais souhaitez aller plus loin ? Vous rêvez de gagner en efficacité, en précision, et en productivité ? Cette formation est faite pour vous !
Maîtrisez AutoCAD 2025 est une formation avancée spécialement conçue pour vous permettre de tirer le meilleur parti des fonctionnalités les plus puissantes du logiciel. Grâce à notre programme complet, vous apprendrez à personnaliser l’interface, à manipuler les calques de manière experte, et à gérer des dessins complexes avec une aisance déconcertante.
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Le Cardio Boxing est un sport mêlant fitness et boxe ! Armé.e de vos gants de boxe, cette activité vous permettra de brûler les graisses et améliorer votre cardio. Avec des pas faciles à suivre et une musique entraînante, vous allez travailler vos bras, vos épaules mais aussi votre fessier et les abdos !


Repoussez vos limites et défoulez-vous avec le cardio boxing !
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Envie de retrouver un ventre plat et tonique ? Les abdos-fessiers sont là pour vous !
Les exercices d’abdos-fessiers ont pour objectif de rendre votre silhouette harmonieuse. Ils vont donc se concentrer principalement sur la ceinture abdominale, mais aussi sur les muscles des fessiers ainsi que ceux des cuisses.


Tous les groupes musculaires des fessiers, des abdominaux et des cuisses sont sollicités, ce qui permet de muscler et sculpter votre corps de façon précise.
Accessible à tous, les exercices sont simples à suivre, et les résultats rapides.


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Le programme d’entraînement 100% localisé sur les abdominaux.
Pendant 15 minutes vous enchaînez plusieurs exercices sollicitant votre sangle abdominale. Le cours est accessible à tous les niveaux, grâce à des mouvements dont vous pouvez facilement moduler l’intensité. Vous obtiendrez rapidement un ventre plat et les plaquettes de chocolats…
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Découvrez un exemple de retouche : renforcer le contraste


Dans ce cours, vous apprendrez à gérer la dynamique des scènes difficiles en photographie. Vous découvrirez comment utiliser les techniques de retouche pour mettre en valeur la lumière et les textures dans vos photos, sans perdre en qualité. Vous apprendrez également à choisir judicieusement les techniques de retouche en fonction de vos intentions photographiques.
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Découvrez comment sublimer vos photos en ajoutant des rayons de lumière !


Dans ce cours, vous apprendrez à capturer les rayons de lumière les plus éblouissants, tels que ceux que l'on peut voir dans une forêt en automne. Vous découvrirez comment les conditions atmosphériques et les particules chargées de l'air sont essentielles pour obtenir cet effet. Vous verrez comment utiliser la retouche locale et la technique de Dodge and Burn pour donner vie à vos images.
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Découvrez comment donner un rendu cinématographique à vos photos grâce à un simple filtre de diffusion de lumière !


Dans ce cours, vous apprendrez tout sur les filtres de diffusion de lumière, un outil très utilisé en vidéo et au cinéma, mais encore peu connu en photo. Vous découvrirez comment ce type de filtre peut vous aider à obtenir un rendu cinématographique pour vos photos, même lorsque la source de lumière est directe. Vous saurez également comment choisir le filtre adapté à vos besoins et comment économiser sur son achat.
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Accompagné de notre experte Isabelle Astier, vous découvrirez les bases du Home staging pour valoriser votre bien immobilier. Vous aborderez les étapes d'optimisation d'un intérieur, du rangement et du nettoyage à la décoration et l'harmonisation, en réparant ce qui doit l'être et en dépersonnalisant le lieu. Tout ce qu'il vous faut pour vendre ou louer votre bien au meilleur prix !
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Rien de tel qu'un jardin fleuri pour profiter des premiers rayons de soleil du printemps ! Mais qui dit beau jardin, dit entretien et jardinage. Grâce aux enseignements de votre professeur Jean-Christophe Bar dans ce cours pour débutant, vous connaîtrez les notions que tous les jardiniers ont en tête du matin au soir. Les différentes structures et textures de sol, les plantes, les arbres et même les divers insectes, que vous pourriez croiser dans votre jardin n'auront plus le moindre secret pour vous. En quelques heures de cours, vous aurez la main plus verte que les jardiniers du château de Versailles : n'hésitez plus, ce cours est fait pour vous !
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Accompagné de votre expert maison Denis Fortin, artisan ébéniste et formateur, fabriquez des meubles à partir de palettes récupérées grâce à ce projet d'initiation au travail du bois. Vous souhaitez apprendre à fabriquer vos meubles en bois de palettes à la manière d'un DIY (Do It Yourself, ou "fais-le toi-même" en français) ? Vous êtes intéressé par la décoration, le bricolage et la construction ? Vous êtes au bon endroit ! Les techniques pour obtenir de jolis meubles sur mesure à partir de palettes peuvent s'avérer très simples, encore faut-il les connaître et les maîtriser. Dans ce cours de menuiserie en ligne, votre expert vous donnera ainsi tous ses meilleurs conseils et astuces pour des résultats propres et un travail du bois maîtrisé, pour créer soi-même tous types de meubles : maison, salon, cuisine, déco, chambre, jardin... En effet, vous apprendrez tout d'abord comment découper simplement et efficacement les palettes pour fabriquer des modules faciles à assembler pour composer du mobilier solide et très créatif, design ou rustique. Puis, vous serez capable de préparer des modules sur mesure, de préparer un guide de coupe pour une scie ronde et d'utiliser les outils efficacement et de façon sécuritaire. Enfin, vous pourrez apprendre comment démanteler une palette sans trop d'efforts et explorer l'assemblage des modules pour créer des meubles d'intérieur ou d'extérieur, de décoration ou de rangement, selon vos idées. Vous pourrez ensuite ajouter à vos meubles une étagère, des planches, des roulettes, de la peinture, à votre guise ! Alors, prêt à confectionner de superbes meubles en bois solides et fonctionnels, à partir de palettes ? C'est parti, on a hâte de voir toutes vos créations !
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Tout au long de ce cours de menuiserie, vous serez accompagné de Denis Fortin, notre expert en menuiserie. Il est artisan ébéniste depuis plus de trente ans et vous guidera étape par étape dans la construction de votre mobilier pour enfant. Vous apprendrez à fabriquer deux éléments de mobilier pour enfants : une table et des chaises en bois massif avec assemblage à goujon, sans aucune vis ! Le résultat final offrira une belle surface pour dessiner, colorier, bricoler ou faire des casse-têtes ainsi qu'une tablette intérieure avec compartiments pour y déposer des crayons et des cahiers !
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Quand on a la chance de posséder une maison avec un jardin, bon nombre d'entre nous avons l'habitude d’acheter du mobilier de jardin afin d'en profiter durant les beaux jours. Quoi de plus agréable qu'une belle soirée d'été passée entre amis ou en famille dans son jardin, bien installé sur un canapé confortable ou un fauteuil garni de coussins ? L'objectif de ce cours de menuiseries en ligne est de vous apprendre à fabriquer votre propre mobilier de jardin pour un salon de jardin qui vous ressemble. Durant ce cours de menuiserie en ligne, dédié aux débutants, vous serez accompagné par le professeur Denis Fortin, également menuisier professionnel spécialisé dans la fabrication de meubles pour la maison. Fort de ses nombreuses années d'expérience, il vous transmettra son art avec la même passion qui l’anime dans le travail du bois dans son atelier de menuiserie depuis ses débuts. Vous commencerez ce cours par apprendre la fabrication de panneaux de style contemporain qui vous permettront par la suite de concevoir une très grande variété de meubles de jardin. Par la suite, vous verrez comment fabriquer un comptoir de jardin démontable ainsi qu'une chaise de jardin confortable et de style contemporain. Vous apprendrez également à créer une table à panneaux. Enfin, vous apprendrez à créer étape par étape une étagère pivotante pour ranger vos outils de jardin. Suite à ce cours pour apprendre à fabriquer votre mobilier de jardin en ligne, vous aurez en tête toutes les techniques pour transformer n'importe quelle planche ou palette de bois en un superbe salon de jardin qui vous ressemble et vous serez fier de vos meubles. Alors n'attendez plus, prenez votre scie et lancez-vous !
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Dans cette mise en pratique, vous apprendrez pas à pas à construire votre propre banc rustique, accompagné de Denis Fortin, artisan ébéniste et formateur depuis plus de 30 ans. Il vous aidera à mettre en application tout le savoir et les techniques du travail du bois que vous avez acquis jusque là. Enfin, vous apprendrez tout au long de ce cours en ligne comment marquer, découper et coller du bois pour créer votre première œuvre de menuiserie.
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Dans cette mise en pratique, vous apprendrez pas à pas à construire une table avec assemblage en goujon, une forme d'assemblage facile à mettre en place mais importante à maîtriser. Dans ce cours en ligne, vous serez accompagné de Denis Fortin, un artisan ébéniste et formateur depuis plus de 30 ans. Il vous aidera à mettre en application tout le savoir et les techniques du travail du bois que vous avez acquis jusque là. Enfin, vous apprendrez tout au long de ce cours en ligne comment percer et façonner du bois ainsi que créer votre premier assemblage.
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Dans ce cours pour apprendre à fabriquer une table en bois en résine d'époxy en ligne, vous serez accompagné de votre expert Marc Duquesnoy. Marc a été consultant indépendant pour de nombreuses marques de produits beaux-arts et résines. Il partage avec vous les secrets de fabrication des fameuses tables rivières "river table" qui associent bois et résine époxy. L'objectif de ce cours est que vous puissiez réaliser votre propre table en bois de façon autonome grâce aux nombreux conseils que vous donnera votre expert. Vous découvrirez d'abord le concept de river table, le matériel nécessaire pour en fabriquer une ainsi que la façon dont choisir le bois et la résine. Vous verrez ensuite dans quel environnement de travail il faut travailler. Votre expert vous montrera comment fabriquer le plateau de la table et les différentes finitions auxquelles il faut faire très attention et vous pourrez choisir les pieds de votre table ! À la fin de ce cours en ligne vous serez capable de créer vous-même votre propre table résine de qualité professionnelle. Intéressé par la conception de meuble et mobilier design ou simple admirateur, donnez-vous la possibilité de concevoir vous-même votre mobilier en commençant par la réalisation d'une merveilleuse table en bois. N'hésitez plus, lancez-vous et impressionnez vos convives autour de votre nouvelle table !
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Le tournage sur bois est une activité de travail du bois qui consiste à créer des objets de révolution ronds. Pour cela, l'artisan tourneur travaille dans son atelier en utilisant des techniques de travail du bois telles que le creusage et le placage. De nombreux objets en bois de notre quotidien, comme certains meubles en bois, sont le fruit d'un travail de tournage. Durant ce cours de menuiserie en ligne, dédié aux débutants, vous serez accompagné par Denis Fortin qui sera votre professeur, artisan spécialisé en ébénisterie et grand passionné du travail sur bois. Fort de ses nombreuses années d'expérience, il vous transmettra ses techniques avec la même passion qui l’anime dans le travail du bois dans son atelier de menuiserie depuis ses débuts. L'objectif de ce cours pour apprendre le tournage sur bois en ligne est de vous faire découvrir les techniques de travail du bois permettant de faire de la sculpture sur bois à partir de n'importe quelle pièce de bois et de réaliser des objets de bois sculptés. Vous commencerez ce cours par voir les outils et accessoires utilisés en tournage sur bois avant d'apprendre à choisir chaque pièce de bois, préparer les carrelets et quelques techniques simples de ponçage et de finition des pièces. Par la suite, vous verrez comment procéder à l’affutage de la gouge, un des outils les plus utilisés en atelier par les tourneurs sur bois. Enfin, vous partirez à la découverte de deux grandes techniques de tournage sur bois : le tournage entre pointes et le tournage à la volée. Suite à ce cours d'initiation au tournage sur bois en ligne, vous aurez en tête toutes les techniques pour transformer n'importe quelle pièce de bois en une œuvre d'art grâce au tournage sur bois et vous serez fier de vos réalisations. Alors n'attendez plus, prenez vous outils et lancez-vous !
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Ce cours de menuiserie, dédié aux débutants, vous est dispensé par votre professeur Denis Fortin, artisan ébéniste. Que vous ayez des connaissances ou pas en menuiserie et ébénisterie, ce cours en ligne vous permettra d’avancer pas à pas et de pouvoir intégrer la théorie autour de la menuiserie. Vous vous familiariserez avec la matière du bois, comprendrez sa structure, distinguerez différents types de bois et types de colle. Vous deviendrez incollable sur tous les outils d'atelier comme les mèches perceuses, les lames à bandes ou encore la scie à ruban. Notre expert vous informera sur toutes les pratiques sécuritaires à adopter avant de vous lancer dans le travail du bois. Alors, créez vos premiers meubles et projets de menuiserie pour embellir votre maison, jardin ou appartement !
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La plomberie, une affaire de professionnel ? Détrompez-vous ! Accompagné.e de Valérie Budet, vous allez découvrir comment intervenir à la maison sans dégât des eaux, vous familiariser avec les éléments de plomberie : évier, vasque, robinet, alimentation et évacuation des eaux. Vous pourrez en toute autonomie, vérifier, nettoyer, changer un siphon, une bonde, un flexible, un robinet, un mitigeur, une chasse d’eau ou encore réparer une fuite d’eau, refaire un joint de silicone. Si vous faites partie des plus audacieux.ses, vous pourrez rénover et changer toute votre installation pour un modèle plus contemporain dans votre salle de bain ou votre cuisine !
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Coaché par Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous aborderez dans ce cours de Krav Maga en ligne toutes les notions et techniques requises pour parer une attaque au couteau et passer le grade de ceinture bleue.
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