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Des conseils et astuces pour jardiner rapidement : limiter l'arrosage et l'entretien, choisir les bonnes plantes, entre autres. ©Electre 2021

Une banlieue HLM. Des femmes au foyer créent l'association pour se retrouver la semaine et combattre l'isolement. Mercy, l'une d'entre elles, apprend que sa mère qui vit au Kenya, est malade. Les femmes vont s'unir pour l'aider à financer son billet. Au même moment, une communauté sectaire du même quartier organise des voyages destinés aux jeunes filles kényanes... vouées au mariage et à l'excision forcée. Les deux intrigues vont se mêler....

Des femmes de toutes origines ont créé une petite association de quartier pour se soutenir et s'épauler... Une secte organise des mariages clandestins... Un maire veut financer un spectacle grandiose... Une journaliste enquête sur des trafics de papiers d'identité. Roselyne, Elodie, Katia, Josiane, Saïda et Élise ne se savent pas encore qu'elles vont au devant de graves dangers !Tout va mal pour les femmes du quartier des Mimosas qui se sont réunies au sein de l'Association des femmes africaines... et du reste du monde ! Les ennuis s'amoncellent et exacerbent les tensions... Chacune fait bande à part. Leur projet d'organiser une projection en plein air pour soutenir financièrement une habitante du quartier semble tomber à l'eau bien que Roselyne, la présidente de l'association, s'y accroche. Pendant ce temps, Barbara, immigrée clandestine est toujours traquée par la pègre tandis qu'un piège se referme sur Laetitia, la jeune journaliste d'investigation du Grosmou. Ces deux destins vont trouver une origine commune : et si le trafic de papiers d'identité était réalisé à destination de mariages clandestins ? L'enfant d'Elodie s'intègre mal dans son nouveau collège tandis que Saïda est régulièrement humiliée par sa supérieure hiérarchique... Katia tente désespérément de rassembler sa famille. Les histoires familiales et personnelles de chacune vont s'entremêler avec les événements qui se trament. Pourquoi le maire de la commune souhaite empêcher leur projection à tout prix ? Qui est ce personnage qui manipule la pègre dans l'ombre ? Pourquoi les hommes du quartier se réunissent-ils la nuit ? Peu à peu, un jeu d'affaires et de trafic d'influence se dessine, un jeu dangereux qui les dépasse et qui remonterait jusqu'à la préfecture de la ville... Roselyne, Elodie, Katia, Josiane, Saïda et Elise n'ont plus que 30 jours pour s'organiser... et pour retrouver une solidarité ! 

À l'heure où les questions de genre et d'identité sont de plus en plus présentes dans l'espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités, afin de mieux les comprendre et de donner les armes pour s'en émanciper . Car si être trans est une histoire de rapport de soi à soi, de prise de conscience individuelle, c'est aussi un rapport à des normes et constructions sociales, culturelles et historiques. Véritable prolongement du compte Instagram sur lequel Lexie s'emploie avec patience et grande rigueur à éduquer sur les questions de genre, ce livre est une vraie boussole et un outil d'empowerment pour les personnes trans qui sont souvent isolées, moquées, stigmatisées et font l'objet de violences extrêmes ; mais aussi pour les non trans, concernés ou non, car au-delà des transidentités, c'est sa propre place dans la société et le traitement des différences qu'il s'agit de questionner.  

Une manière ludique et facile de découvrir la broderie… avec des points simples et des motifs amusants et décalés : la customisation de tee-shirts ! Des explications claires pour réaliser plus de 100 motifs de broderie drôles et décalés à décalquer : mots d'amour, logos, fleurs… 

Antioxydante, riche en protéines, en vitamine et en fer, la spiruline est un produit naturel qui s'accorde facilement avec de nombreux ingrédients. Ce livre propose 65 recettes de jus, sodas, smoothies et boissons chaudes à base de spiruline pour booster son système immunitaire au quotidien.

Vous êtes tombée enceinte ? Bravo !Vous avez porté votre bébé pendant 9 mois ? Félicitations !Vous avez enfin accouché ? Quelle délivrance...Vous pensez que vos ennuis sont terminés ?Ah ah ah.Vos ennuis ne font que commencer !Ce livre raconte la vérité sur les jours qui suivent l'accouchement.Sortez vos mouchoirs, parce que vous allez rire, pleurer et pleurer de rire.  Si les femmes sont très bien préparées à l'accouchement en France, elles le sont peut-être moins pour les jours qui suivent la naissance de leur bébé ! Gérer les visites, tous les regards tournés vers le nouveau-né et la mère qui devient transparente, le débordement d'émotions, recaler la vie avec son amoureux, la solitude du congé maternité, la douleur des jours qui suivent l'accouchement, etc. Toutes ses situations sont présentées et analysées avec humour pour accompagner les premiers pas de la jeune maman.

Jouez et réussissez la diversification ! Une mine d'idée prêtent en très peu de temps pour régaler bébé et lui faire découvrir un monde de saveurs ! Des conseils pratique vous permettront de vous organiser tout au long des premiers repas de bébé.

Une sélection de 70 recettes de desserts et de gâteaux italiens : tiramisu aux fruits rouges, panna cotta à la vanille, torta della nonna, torta alla ricotta, focaccia pasquale, tortelli dolci, etc.

« N'essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur. » Albert Einstein Parmi les personnalités toxiques qui nous entourent et nous empoisonnent la vie, les narcissiques sont les plus insupportables... Mais, moins médiatisés que les pervers, leur profil nous échappe souvent, et nous ne savons pas comment les remettre à leur place et éviter de devenir leurs gentils faire-valoirs. Dans cet ouvrage, Hélène Vecchiali nous dévoile les profils narcissiques. S'il existe un bon narcissisme, qui nous aide à nous préserver, il en existe aussi un mauvais, qui pousse au repli sur soi, et un pathologique, encore plus dévastateur... Sans oublier le narcissisme caché, qui se manifeste paradoxalement par un dénigrement de soi systématique qui dissimule les mêmes mécanismes nombrilistes. Elle nous donne enfin des clés pour échapper à l'emprise de ces personnalités souvent fascinantes, mais si agaçantes... Par l'auteur du best-seller Mettre les pervers échec et mat (15 000 exemplaires vendus).

Regroupées sous le vocable de « maladies auto-immunes », les pathologies qui conduisent le corps à diriger contre lui ses propres défenses immunitaires peuvent prendre de multiples formes, parmi lesquelles le diabète de type 1, la sclérose en plaque, la maladie cœliaque, la polyarthrite rhumatoïde… Autant de maladies chroniques aux symptômes divers qui appellent de nombreuses questions auxquelles le médecin a peu de temps pour répondre, en consultation. Ce livre propose d'apporter des explications sur tous les points obscurs : comment surviennent ces maladies ? qu'est-ce qui peut les déclencher ? Comment les prévenir ou éviter leur aggravation ?

Un guide pratique afin de recréer du lien en entreprise, d'améliorer la qualité de vie professionnelle pour mieux travailler ensemble.

Le Danemark, c'est bien plus que le hygge ! Alors que l'occasion lui est donné de démarrer une nouvelle vie dans le Jutland rural, la journaliste britannique Helen Russell apprend avec stupéfaction que les habitants du pays des hivers interminables, du hareng mariné et des Lego sont considérés comme les plus heureux sur Terre. Mais quel est donc le secret des Danois ? Leur bonheur est-il inné ou acquis ? Helen se donne une mission, et un an pour l'accomplir : découvrir la formule du bonheur à la danoise. Garde d'enfants, éducation, nourriture, décoration d'intérieur, impôts, mais aussi un certain sexisme et une malheureuse inclinaison pour la chasse aux sorcières... Bienvenue chez les Danois ! est le récit bourré d'humour d'un voyage qui révèle là où les Danois font bien les choses, là où ils se trompent, et comment nous pourrions tous vivre un peu plus « danoisement ».

Le running est votre meilleur allié pour vous affiner et vous sculpter une nouvelle silhouette ! Ce programme en un mois vous indique des séances quotidiennes de running minceur, accompagné d'exercices de fitness pour compléter votre course, de conseils de nutrition et d'infos pratiques.  

140 recettes adaptées aux allergiques, aux intolérants et aux hypersensibles au gluten : déjeuners à emporter, soupes, gâteaux ou pains. ©Electre 2017

Un guide pour apprendre à décoder les signaux d'alarme qu'envoient les différents types d'hommes toxiques et à répondre de manière adéquate à leurs remarques, attitudes et comportements destructeurs.

Explications illustrées pas à pas pour réaliser des bracelets attrape-rêves, avec une dizaine de modèles proposés : simple, avec des plumes ou encore des perles. ©Electre 2015

Un livre qui révolutionne notre rapport à la santé, à la maladie, et à la guérison ! Notre corps renferme des capacités de guérison insoupçonnées ! Le Dr Nadia Volf, nous faisant découvrir le mariage de la recherche scientifique et de l'acupuncture, explique le fonctionnement des méridiens énergétiques, réseau spécial qui parcourt le corps pour réguler l'ensemble des mécanismes. En cas de maladie ou d'agression, nos organes en souffrance manifestent le « blocage » d'un de ces courants mais notre corps dispose, dans la majorité des cas, de voies de dérivation, de « plan B », permettant d'activer des chemins physiologiques supplémentaires. L'auteure fait aussi part de sa recherche sur le rôle central du coeur, seul organe à ne jamais développer de cancer, dans ce processus de guérison. L'acupuncture permet d'ouvrir ces nouvelles voies de guérison : une science dont la diffusion est donc indispensable à notre santé, aujourd'hui et demain ! une auteure passionnée, passionnante, et très médiatiques un ouvrage richement illustré, qui fait découvrir au plus grand nombre une science encore confidentielle