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Il est important de prendre une pause de quelques minutes dans sa journée pour reposer son cerveau et se reconcentrer sur une tâche à accomplir. Encore faut-il qu'elles soient efficaces... Que vous soyez un étudiant anxieux en phase d'examens ou un actif surmené par un quotidien professionnel chahuté, apprenez à rester concentré grâce à des astuces utiles et des exercices d'application pratiques pour vous éloigner de toutes distractions. Accompagné de l'experte Cindy Triaire, cheffe d'entreprise et consultante en stratégie de réussite, vous apprendrez des astuces pratiques pour prendre une pause efficace et améliorer votre capacité à vous concentrer afin de gagner en productivité. Vous saurez, dans un premier temps, les symptômes et les origines de la distraction pour mieux l'éliminer par la suite. Vous connaîtrez aussi les différents types d'attention. Vous distinguerez les pensées concentrées et les pensées diffuses. Notre experte vous délivrera une technique pour basculer entre les différents modes de pensée et vous présentera des exercices pour améliorer votre concentration. Pour finir, vous saurez quelles sont les 5 règles d'or de productivité et comment les appliquer. Vous pourrez télécharger des annexes dans lesquelles vous sera expliqué comment optimiser sa concentration pour apprendre plus vite. Enfin, vous pourrez passer un quiz pour tester et valider vos connaissances. Êtes-vous prêt à développer les capacités de votre cerveau pour gagner en efficacité tout au long de la journée ? C'est parti !

Accompagné de l'expert en développement personnel Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours pour apprendre à s'aimer en ligne à vivre avec confiance et à raviver la flamme dans une relation importante de votre vie. Le manque d'estime de soi et d'amour-propre touche de nombreuses personnes, mais avec ce cours sur l'amour de soi en ligne, vous apprendrez à redécouvrir vos qualités et votre bonheur. Amour-propre, amour de soi, estime de soi, confiance en soi... Toutes les clés sont données par votre expert pour renforcer son estime de soi et gagner en confiance en soi. Dans ce cours, vous découvrirez tout d'abord les techniques et conseils de votre expert Alain Wolf pour vous entourer de bienveillance et d'émotions positives et apprendre à vous aimer. Vous pourrez tester vos connaissances et votre pratique des exercices grâce à des quiz. Vous verrez ensuite comment vous transformer en quelqu'un dont vous êtes fier, à travers plusieurs méthodes et exercices de méditation pour gagner en confiance et renforcer son estime de soi. Enfin, une fois vos nouvelles compétences acquises et votre amour-propre renforcé, vous découvrirez comment réussir une relation et la mener avec bienveillance et bonheur. En développant ces techniques d'amour de soi et d'estime de soi, vous augmenterez votre bien-être et votre succès. Alors n'hésitez plus, apprenez à vous aimer et prenez votre santé et votre bien-être en main !

Apprendre une langue étrangère en partant de zéro peut parfois sembler un défi immense. Avec François Trésorier, vous découvrirez qu'apprendre une langue étrangère, n'est pas si compliqué ! En quelques heures de cours à peine, vous saurez dialoguer avec quelqu'un dans cette langue en vous exprimant et en comprenant de manière absolument correcte. Grâce aux conseils de votre professeur, vous prendrez confiance en vous et vous identifierez tous les pièges que vous devrez éviter pour progresser rapidement dans la langue que vous souhaitez apprendre. Alors n'hésitez plus, embarquez à bord de ce cours?!

Accompagné par François Trésorier, expert en développement personnel, vous apprendrez dans ce cours les techniques efficaces pour apprendre vite et bien afin de pouvoir atteindre vos objectifs. Tout d’abord, vous apprendrez à vous défaire de vos mauvaises habitudes d’apprentissage. Formez-vous aux différentes mémoires qui existent pour découvrir la plus pertinente pour vous. Restez concentré afin d’optimiser votre apprentissage et faire travailler votre cerveau. N’hésitez plus, lancez-vous ! Vous pourriez bientôt être capable de retenir rapidement et correctement tout ce que vous désirez apprendre !

Vous serez accompagné, pour ce cours sur la réussite grâce à la confiance, par le Dr Olivier Madelrieux, expert en neurochimie du cerveau et coach mental de champions sportifs et de célébrités. Vous découvrirez le pouvoir de la confiance en soi et par conséquent tous les bienfaits qu’elle est susceptible de vous apporter au quotidien. Vous partirez des bases de la confiance en soi afin de changer votre état d’esprit pour continuer vers des étapes telles qu’arrêter de procrastiner, vous débarrasser des pensées négatives. Toutes ces étapes vous conduiront vers les clés de la réussite pour passer à un tout autre niveau dans votre vie grâce à des techniques avancées de préparation mentale. À la fin de ce cours pour apprendre les clés de la réussite par la confiance, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires pour booster votre estime de soi ainsi qu’être plus productif afin d’améliorer votre vie personnelle et professionnelle. N’hésitez plus et lancez-vous ! Donnez-vous l’opportunité de réussir en gagnant confiance en vous.

Pour ce cours sur le retour à la maison avec bébé, vous serez accompagné par Marie Fortier, spécialiste des bébés. Elle répondra à toutes vos questions de jeunes parents pour vous aider à préparer le retour à la maison avec bébé. Dans ce cours en ligne, vous apprendrez à anticiper le retour à la maison avec bébé avec sérénité et tranquillité. Que ce soit votre premier enfant ou non, accueillir un bébé à la maison n’est pas une tâche facile ! Vous apprendrez d’abord à préparer la rencontre entre bébé et vos animaux de compagnie si vous en avez, à gérer les réactions et le sommeil de bébé et à se préparer au passage à l'alimentation solide en apprenant à faire des purées pour bébé. Tous ces éléments sont fondamentaux à un bon accueil à la maison pour un bébé, car il doit se sentir à l’aise dans son nouvel habitat afin de pouvoir prendre ses marques. À la fin de ce cours en ligne, vous n'aurez plus rien à craindre et pourrez retourner à la maison avec bébé et profiter des premières semaines de votre enfant en toute sérénité. Être un parent exemplaire commence dès le retour à la maison avec le futur enfant, donc n'hésitez plus et rejoignez ce cours en ligne !

Pascal Carré, notre expert en neurosciences, vous accompagnera tout au long de ce cours sur les neurosciences et la mémoire en ligne. Pas à pas, avec des exemples concrets, vous aiderez votre enfant à développer sa mémoire pour mieux mémoriser, plus vite, plus facilement et plus durablement grâce aux neurosciences. Une bonne mémoire permettra aussi à l'enfant de reprendre confiance en lui et du plaisir à apprendre, assurant ainsi sa réussite scolaire. Pour ce faire, vous passerez par 6 étapes qui s'appuient sur la connaissance neuroscientifique du fonctionnement de notre cerveau et qui feront de votre enfant un véritable champion de la mémoire. Grâce à une pédagogie adaptée et des cas pratiques, votre enfant développera progressivement sa mémoire et ira ainsi de succès en succès pour assurer sa motivation et sa réussite. Sa motivation sera également renforcée par des cas pratiques adaptés à ses centres d’intérêt et qui lui permettront de devenir magicien, mentaliste et joueur de cartes hors pair, s’il le le souhaite. À la fin de ce cours en ligne, votre enfant sera en capacité de mémoriser un gros volume d’information, rapidement, facilement et durablement.

Accompagné de François Trésorier, expert en développement personnel, vous apprendrez à travailler votre mémoire, mais aussi votre concentration. Vous aborderez tout d'abord les points essentiels pour avoir une bonne mémoire, les mécaniques comme les différents types de mémoires existants, puis les obstacles susceptibles de nuire à votre mémoire. Vous apprendrez des techniques pour mémoriser des informations, à lutter contre l'oubli, stimuler votre mémoire et faire travailler votre cerveau. Vous serez bientôt le grand vainqueur des jeux de mémorisation lors de vos soirées jeux de société !

Accompagné de l'expert en développement personnel Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours en ligne à booster votre vie sociale et bâtir une relation d'amitié de qualité. Ce cours vous aidera à définir qui vous voulez attirer dans votre vie, comment rencontrer ces personnes, trouver des activités, être intéressant, faire bonne impression, avoir de la conversation, être apprécié... Vous aurez toutes les clés pour développer d'excellentes compétences relationnelles et sociales et bâtir des relations amicales solides et enrichissantes sur le long terme ! Cette formation de développement personnel en ligne vous permettra d'augmenter votre bien-être et d'être plus épanoui dans votre vie et dans vos rencontres. Vous saurez également choisir vos nouveaux amis afin d'entretenir des relations saines, vous bénéficierez de conseils pour surmonter la solitude, faire de nouvelles connaissances, élargir votre cercle d'amis et votre réseau, nouer des liens, entretenir vos relations... Tout au long de ce cours en ligne, votre expert vous transmettra ses savoirs avec pédagogie. Vous pourrez valider vos acquis au fur et à mesure du cours en répondant à des quiz et enfin obtenir une attestation de suivi. N'hésitez plus et lancez-vous, construisez d'excellentes amitiés, prenez votre vie en main et améliorez votre bien-être !

Dans ce cours en ligne, accompagné de notre expert Thierry Mottard, spécialisé dans les neurosciences, vous apprendrez à développer votre épanouissement personnel grâce à des conseils à appliquer au quotidien qui changeront votre état d’esprit. Ce cours se présente sous la forme d’un programme de 30 jours composé d’objectifs quotidiens, chaque jour suivez votre vidéo quotidienne qui vous guidera pas à pas vers votre nouvelle vie ! Chaque jour sera rythmé par un conseil, mais aussi des exercices de développement personnel de la part de notre expert. À l’issu de ce cours pour développer votre épanouissement personnel vous aurez appris à changer votre quotidien, mais aussi à prendre des risques ! Vous obtiendrez toutes les bases nécessaires qui vous permettront de prendre un nouveau départ et de changer de vie. Alors n’hésitez plus et lancez-vous dans cette nouvelle aventure ! Le nouveau vous est en chemin : grâce à ces conseils qui modifieront votre état d’esprit, votre nouvelle vie est sur le point de commencer !

Accompagné de l'Expert en développement personnel Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours sur les compétences relationnelles en ligne à interagir et connecter avec n'importe qui n'importe où. Approcher, être intéressant, faire bonne impression, avoir de la conversation, être apprécié... Vous aurez toutes les clés pour développer d'excellentes compétences relationnelles et sociales ! En développant ces techniques de compétences relationnelles, vous augmenterez votre bien-être et votre succès.

Grâce à ce cours sur la confiance en soi en ligne, entraînez-vous à utiliser la visualisation, à dire non et à prendre confiance peu importe la situation afin de mieux remplir vos objectifs en fonction de ce que vous voulez réellement. Autrement dit, passez à l'action !

Lors de ce cours pour atteindre ses objectifs en ligne, vous serez accompagné par notre expert Jamal Lazaar, expert et coach en développement personnel, il donne fréquemment des formations sur la définition des objectifs. Dans ce cours pour atteindre ses objectifs en ligne, vous apprendrez à vous fixer des objectifs clairs et précis, mais également à les atteindre grâce à des stratégies efficaces. Vous apprendrez tout d'abord à définir votre vision, à vous fixer des objectifs dans les différents domaines de votre vie (finances, santé, travail, relations), à définir votre situation personnelle actuelle et à identifier les possibles obstacles qui vous barreront la route afin de lutter contre le stress et la peur. Vous apprendrez par la suite à connaître et avoir en main les clés de la réussite afin d'organiser votre future réussite. Vous apprendrez également à avoir un état d'esprit positif ainsi qu'à établir des stratégies qui vous permettront de réaliser vos objectifs. Une fois ces étapes réalisées, il sera temps de passer à l'action, vous mettrez en place des techniques pour gagner du temps et être plus productif et vous vous créerez de nouvelles habitudes efficaces pour réussir. À la fin de ce cours pour atteindre ses objectifs en ligne, vous serez capable de définir clairement vos objectifs, mais également de travailler sur vous-même et vos habitudes pour vous donner les moyens de les atteindre. Personne ne réalisera vos objectifs à votre place alors n'hésitez plus et lancez-vous ! Les clés de la réussite de vos prochains projets reposent sûrement dans ce cours.

Dans ce cours, Pascal Carré, spécialiste des neurosciences, vous apprendra progressivement et à votre rythme à vous passer de vos appareils numériques, ou plus précisément à les utiliser de manière modérée et pertinente. Vous apprendrez à utiliser ces appareils de façon raisonnable et raisonnée. En effet, les Français passent en moyenne quatre heures par jour sur leur téléphone et soumis à cette dépendance à la nouvelle technologie, il est difficile de se rendre compte des conséquences réelles qu’elle engendre : moins de temps, plus de fatigue, des difficultés de concentration, du stress et parfois des problèmes de santé. Cette méthode proposée par Pascal Carré a été pensée de façon à être réalisée sur cinq semaines. Cependant, c'est une durée indicative que vous aurez l'occasion de moduler en fonction de votre rythme. Vous avancerez pas à pas afin d'assurer votre progression en toute facilité. Les premiers pas seront simples et vous apporteront des bénéfices qui renforceront votre motivation et feront évoluer vos habitudes. Ces évolutions vous permettront d'aborder la suite aisément et finalement, parce que l'utilisation d'un smartphone et l'accès aux écrans pour les enfants est également une préoccupation, vous découvrirez dans un bonus les principes à appliquer avec eux et la méthode d'apprentissage des usages numériques aux enfants.

Pour ce cours sur la détection des mensonges, vous serez accompagné de l'expert en communication Alain Wolf. Vous apprendrez à lire les comportements humains, à identifier les sept micro-expressions principales du visage afin de savoir ce que la personne en face de vous ressent vraiment et à identifier les signaux non verbaux et verbaux du mensonge. Vous aurez toutes les clés pour lire les comportements humains et détecter les mensonges et augmenterez la qualité des relations autour de vous.

Dans ce cours, vous serez accompagné de l'expert Alain Wolf, spécialisé en développement personnel. Son objectif : transformer la vie d’une personne le plus rapidement possible en l’aidant à travailler sur elle-même. L’objectif de ce cours est d’apprendre des techniques faciles et efficaces pour devenir plus charismatique au quotidien. Activez votre charisme, votre charisme en société avec différentes méthodes et votre langage corporel et apprenez à booster votre confiance en vous-même! À la fin de ce cours, prestance en société et charisme seront les mots pour vous décrire !

Ce cours sur l'intelligence émotionnelle vous dévoilera toutes les techniques essentielles pour apprendre à gérer ses émotions. C'est une forme d’intelligence qui suppose la capacité à contrôler ses sentiments et émotions et ceux des autres. Elle joue un rôle très important dans votre évolution professionnelle et peut impacter vos résultats, l'intelligence émotionnelle est un moyen pour vous de faire passer votre vie au niveau supérieur.

Avec David Kremmel, thérapeute et expert en développement personnel, vous apprendrez dans ce cours à développer votre intuition grâce à la compréhension de vos 5 sens, de la médiumnité et le développement de votre perception extrasensorielle, également appelé 6? sens. À la fin de ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires pour développer votre intuition et prendre des décisions grâce à elle. Suivre son instinct ne suffit plus, il est temps de commencer à suivre votre intuition et d’avoir une réelle prise de conscience sur votre potentiel intuitif.

Accompagné par David Kremmel, vous apprendrez à aller plus loin dans le développement de votre intuition à travers des exercices et une méthode abordable pour que votre intuition devienne votre alliée au quotidien aussi bien dans votre vie privée que professionnelle.

Dans ce cours de feedback en ligne, Jamal Lazaar vous partagera ses conseils et méthodes qui vous permettront de préparer, donner, recevoir et traiter des feedbacks de façon efficiente !