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Toutes les clées pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses ! Chaque entraînement quotidien est un circuit training mixant travail cardiovasculaire et renforcement, qu, pratiqués régulièrement, vous permettront de mettre en valeur votre silhouette.La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minues pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).
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Tome :
7
Tohru, Yuki, Kyô et Shigure passent des journées agréables en compagnie de Kisa, qui passe régulièrement les voir. Ce qui n'est pas du goût de Hiro, un autre membre des "douze". Car amoureux de Kisa en secret, il considère Tohru sa rivale... C'est l'été et qui dit chaleur dit piscine. Pour remercier Tohru de sa gentillesse ses amis ont décidé de lui offrir un nouveau maillot de bain. C'est l'occasion pour eux d'évoquer le passé de voyou d'Arisa...
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7 histoires autour du thème de la petite fille qui cherche ses frères : une version vendéenne, "Les sept frères", une version norvégienne, "Les douze canards sauvages", une version d'Amérique du Nord, "La fille qui cherchait ses frères", une version géorgienne, "La soeur et les neuf frères" ; la version originale des frères Grimm, "Les sept corbeaux".
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Un documentaire pour découvrir les virus, les maladies qu'ils provoquent, les défenses du corps humain contre leur prolifération ainsi que les traitements existants pour les combattre, médicaments et vaccins.
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Nouveauté
Tome :
7
Tandis que Yennefer est retenue prisonnière et que Geralt passe l'hiver en compagnie de la magicienne Fringilla aux charmants artifices, Ciri est projetée dans un monde parallèle en pénétrant dans la tour de l'Hirondelle. Désormais sous la coupe de l'elfe Avallac'h, elle ne peut espérer la liberté que si elle accepte de porter l'enfant du roi des Aulnes. La jeune fille parviendra-t-elle à s'enfuir pour voler au secours de ses amis ?
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Tome :
7
Alors que les critiques venant des États-Unis se font de plus en plus virulentes, le Japon poursuit sa collaboration avec la société S.E.S. C'est maintenant l'été. Ôran, très tourmentée, part en camp d'été avec les membres du club de recherches occultes de l'université. Ensemble, ils tentent de résoudre une mystérieuse affaire qui s'est produite il y a huit ans. Ôran et Ôba font alors une étrange découverte...
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Nouveauté
Marie, inscrite en gymnastique artistique au club Gym Avenir, n'a qu'un objectif : la compétition. Mais la voilà challengée par l'arrivée d'Ysée, une brillante gymnaste de 6e entrée cette année en sport-études dans leur collège...Enzo, qui vise également le haut niveau, est quant à lui encouragé par la visite d'Arthur, jeune Espoir très inspirant issu du club.Comparaison, jalousie, entraide, bienveillance, découragement...Les ressentis s'entrechoquent dans la tête et le coeur de nos héros !
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Tome :
7
Philomène, Arabelle et Alexandra se rendent dans le marais des ogres pour trouver trois poils d'ogre nécessaires à leur nouvelle potion. Comme ils ne reviennent pas, Sara et ses amis décident de partir à leur recherche. ©Electre 2018
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Tome :
271
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Tome :
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Tome :
185
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Tome :
204
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Tome :
134
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Tome :
175
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Tome :
188
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Tome :
161
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Tome :
165
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Tome :
164
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Fruit d'une technologie avancée, l'anneau reliant les 7 mondes de l'Empire ouvre sur des portes multidimensionnelles que les habitants peuvent emprunter pour circuler d'une dimension à l'autre. Sur les 7 passages, 6 seulement fonctionnent, l'accès à la septième planète, Nemo, ayant été condamné. Un jour, les bannis de Nemo réapparaissent sur la planète Mose.
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