Plus de 300 recettes du monde entier sont présentées avec leur niveau de difficulté et leur budget. Destinées aux adolescents et aux jeunes adultes, elles s'accompagnent de conseils pour avoir une alimentation saine, riche en saveur.
Plus de 120 recettes très simples à réaliser et destinées aux adolescents réparties en différents chapitres : récupérer après les cours, épater les filles, survivre aux examens, gâter sa famille, faire la fête. Ecrit par un jeune Anglais de 15 ans.