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Cet essai aborde la question du départ des enfants du cocon familial, que ce soit le premier, en général temporaire, pour s’installer en couple ou partir loin. Pour les parents, il faut parler à la fois de joie, de bonheur et de fierté, mais aussi de tristesse, de déchirement et de sentiment de perte.

Une initiation à la bibliothérapie avec une sélection de 50 ordonnances de lecture pour trouver un remède adapté à son mal ainsi que les livres préférés d'auteurs en développement personnel comme Christophe André, Alexandre Jollien et Laurent Gounelle.