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L'auteure présente les principes fondateurs de la réflexologie et en développe les trois formes majeures : plantaire, palmaire et auriculaire, faciale. Elle explique les différents champs pour lesquelles ces thérapies sont indiquées : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, douleurs digestives, etc. Avec des fiches pratiques et dix vidéos à télécharger.

Un manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés permettant de décoder le langage du corps.

Un guide pour appliquer les principes de la médecine traditionnelle chinoise et, grâce à une hygiène de vie correcte et à un bon entretien de son corps et de son esprit, prévenir la maladie d'Alzheimer.