Aller au contenu principal

3 résultat(s)

ImpriméDisponible
couverture du document
Pour faire face à la surcharge mentale et à une pression accrue, des femmes souffrent d'alcoolisme, de troubles alimentaires et de dépression chronique, qui constituent le triangle toxique. L'auteure décrypte les mécanismes en jeu dans ce type de dépendance et propose des pistes et des conseils pour prendre conscience de ces problèmes, en parler et se libérer. ©Electre 2020
Disponible
Veuillez vous connecter pour réserver
ImpriméNon disponible
couverture du document
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2022
Non disponible
Veuillez vous connecter pour réserver
ImpriméDisponible
couverture du document
Explique aux femmes comment leur propension à ressasser des pensées négatives peut évoluer vers des sentiments d'angoisse voire une dépression sévère et propose des méthodes concrètes pour arriver à se libérer de ce cercle vicieux.
Disponible
Veuillez vous connecter pour réserver