Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Une présentation des avantages nutritionnels du régime à index glycémique bas pour les personnes souhaitant perdre du poids ou améliorer leur vitalité. Avec 70 recettes du petit déjeuner au dîner : buddha bowl aux crevettes, tarte aux légumes spirales, rouleaux de poulet aux tomates et basilic, financiers aux amandes ou encore mousse aux framboises. ©Electre 2019

Une initiation à la couture enseignant 19 techniques à partir de huit modèles avec des explications en pas à pas. L'auteure expose notamment comment faire un ourlet, prendre des mesures, coudre en arrondi ou poser un zip et propose des conseils pour coudre une housse de coussin, une trousse, une jupe, une robe ou un sac. ©Electre 2024

Des projets de bracelets brésiliens simples ou plus complexes expliqués pas à pas.