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100 recettes équilibrées, gourmandes et variées à confectionner par les enfants. Faciles à réaliser grâce à la description progressive, aux photographies et aux astuces aidant le cuisinier en herbe, les recettes sont choisies pour leur respect de l'équilibre alimentaire (peu de graisses, beaucoup de fruits et légumes, calcium, protéines...).

Plus de 100 recettes végétariennes adaptées aux besoins des enfants ! Petits déjeuners et brunchs, repas express et boîtes à lunch, goûters santé, desserts et gourmandises, cuisine du weekend... -Des repas santé, faciles et rapides à préparer, qui plairont aux petits et grands gourmands ;-Des rubriques destinées aux petits cuistots pour les aider à concocter leurs premières recettes ; -Des recettes traditionnelles revisitées et des plats originaux au goût du jour ; -Des conseils pour éviter les carences alimentaires, surtout chez les enfants végétariens. ©Electre 2020