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Présentation, sous forme de bande dessinée, des techniques correspondant aux deuxième et troisième années de pratique du judo. ©Electre 2017

Présentation, sous forme de bande dessinée, des techniques complexes de judo comme les étranglements ou les contrôles articulaires.

Le jujitsu est une méthode efficace de défense pour chacun, quels que soient sa taille, son poids, son âge ou sa force. Structurée par la Fédération Française de Judo et de Jujitsu, cette progression officielle est le programme technique, ceinture par ceinture. En deux petits manuels, "Jujitsu pour tous" vous enseignera cette méthode de défense en vous amusant. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de jujitsu. Ce deuxième tome présente le programme des ceintures verte, bleue et marron : défenses à mi-distance, contre coup de pied, saisie à la gorge, bâton, couteau...

Présentation, sous forme de bande dessinée, des mouvements à connaître pour obtenir sa ceinture blanche puis jaune. ©Electre 2024