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Dès sa naissance la femme est soumise à des exigences ou à des contraintes dont il faudra s'affranchir pour gagner un épanouissement personnel. Reprend toutes les étapes et les aspects de la vie d'une femme pour l'aider à identifier le stress qu'elle génère et lui fournir les moyens de s'épanouir.

Une série de conseils et d'activités ludiques pour vivre des relations harmonieuses avec ses enfants. ©Electre 2018

Un guide pour apprendre à décrire, définir et contrôler ses émotions. L'intelligence émotionnelle, essentielle à l'épanouissement de soi, tant d'un point de vue professionnel que personnel, permet de créer des relations positives avec son entourage et de développer l'empathie. L'ouvrage explicite aussi la notion de quotient émotionnel et le lien entre le cerveau et les émotions. ©Electre 2023