Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Des gestes simples pour soulager les maux de tous les jours, des conseils et des astuces de professionnels... La préparation (atmosphère, matériel, respiration...), les divers massages, la réflexologie, gérer son stress, optimiser son sommeil, développer son tonus...

Propose des recettes destinées à ceux qui, pour des raisons de santé, doivent supprimer de leur alimentation céréales et laitages.