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Illustré de cas concrets, ce guide détaille le fonctionnement de la mémoire et propose des conseils pour prévenir ses dérèglements et veiller à l'entretien cérébral. Avec des tests et des repères pour connaître l'origine des trous de mémoire, savoir s'ils sont liés à un problème de surmenage, de trouble de la concentration ou, plus grave, à la maladie d'Alzheimer.