Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Méthode ludique combinant yoga et gymnastique. Elle propose des exercices simples de respiration et de méditation destinés aux enfants entre 2 et 12 ans en vue de leur apprendre à surmonter l'anxiété et les tensions. Electre 2015

Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive, dans un guide petit format.