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Que ce soit dans la sphère familiale, professionnelle, amicale ou conjugale, les relations toxiques sévissent et nous empoisonnent la vie. A travers des exemples concrets et des explications simples, Julie Arcoulin vous donne toutes les clés pour reconnaître ces relations et comprendre comment elles s'installent insidieusement dans votre vie. Pratique et optimiste, cet ouvrage vous permettra de découvrir ce qui vous emprisonne dans ce type de relation et, surtout, comment en sortir. L'auteure, spécialiste du sujet, vous guidera sur le chemin de la libération, de la reconstruction et du respect de soi afin de vous sentir libre d'être vous-même et bâtir ainsi une vie heureuse basée sur des relations saines et solides.

Qu'elle soit familiale, amoureuse, amicale ou bien professionnelle, l'emprise s'avère sournoise, subtile et dévastatrice. Mais, une fois que vous en aurez compris les mécanismes et que vous aurez identifié les outils utilisés par les manipulateurs, vous ne tomberez plus dans le piège. Vous pourrez alors trouver l'énergie pour vous en libérer, vous reconnecter à vous-même et ainsi vous reconstruire. Dans cet ouvrage, Julie Arcoulin, thérapeute résolument optimiste et engagée, propose des clés et des solutions concrètes, étayées par de nombreux témoignages, pour sortir de l'emprise et retrouver goût à la vie.