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Disponible
surmonter le stress et le burn-out
Peix Lavallée, Clémence Auteur du texte
Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crises ou comment mettre en place une stratégie pour se protéger et ne pas replonger. Avec des tests et des exercices pratiques. ©Electre 2018
Année de parution :
2018
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782738144423
Sujets
Épuisement professionnel -- Guides pratiques
Sophrologie -- Guides pratiques
Stress lié au travail -- Guides pratiques
Sophrologie
Épuisement professionnel
Stress -- Psychologie
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