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S'ENDORMIR : RELAXATION GUIDEE & MUSIQUE
Disponible
relaxation guidée & musique
Mac, John Auteur du texte
Prost, Fabienne Narrateur
Pour lutter contre les insomnies et retrouver des nuits réparatrices, cette méthode propose des exercices de relaxation mis en musique qui aident à se détendre. ©Electre 2023
1 disque compact audio (45 min)
9782821102392
Sujets
Sommeil
Relaxation
Stress -- Prévention
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