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Les auteurs proposent, pour faire face au stress en milieu professionnel (impératif de rentabilité, charge de travail accrue, réduction d'effectifs...), des solutions inspirées de leur exercice en cabinet et d'actions collectives en entreprise, permettant de trouver les ressources physiques et mentales pour réagir au niveau individuel ou de l'entreprise. Avec sur le CD, une séance de relaxation.