Respirez

Disponible

la méditation pour les parents et les ados

Snel, Eline (1954-....) Auteur du texte

Michelot, Soizic (1978-....) Narrateur, Interprète

Jarrie, Martin (1953-....) Illustrateur

Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs enfants, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux adolescents de télécharger gratuitement des méditations pour leur apprendre à gérer leurs émotions ou s'endormir facilement. ©Electre 2015

1 vol. (182 p.) + 1 CD MP3 (2 h 23 min) : ill. : 23 cm

Sujets

Méditation -- Guides pratiques

Notes :

Note Note sur la description matérielle : Des méditations pour ados sont téléchargeables pour utilisation sur smartphone ou tablette, ces méditations figurent également sur le CD MP3

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