Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Se connecter
Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
Disponible
la méthode Target des standards de préparation mentale
Tome :
1
Target, Christian (1940-....) Auteur du texte
Petitjean, Ingrid Collaborateur
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce premier volume aborde les moyens d'augmenter son énergie pour la poursuite de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès.
Année de parution :
2019
1 vol. (96 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782757604144
Sujets
Maîtrise de soi
Relaxation
Maîtrise de soi
Records sportifs
Records (sports)
Relaxation
Veuillez vous connecter pour réserver