retrouvez votre motricité naturelle !
Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel. Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un nouveau cap dans vos pratiques et pouvoir adapter vos exercices en fonction de votre mobilité.
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782757603208
Sujets
Activité motrice
Condition physique
Musculation (exercices physiques)
Musculation (exercices physiques)
Force musculaire