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Mon cours de yoga en famille
Disponible
80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir
Bouru, Catherine Auteur du texte
Trouchaud, Marie-Jeanne Préfacier, etc.
Ghesquière, Anne (1972?-....) Directeur de publication
Une méthode pour pratiquer le yoga en famille, avec 32 postures, seize massages, seize exercices de respiration consciente et de relaxation, ainsi que des activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Dix séances complètes sont proposées. ©Electre 2021
1 vol. (159 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 x 17 cm
9782212573695
Sujets
Parents et enfants -- Guides pratiques
Exercices physiques pour enfants -- Guides pratiques
Hatha-yoga -- Guides pratiques
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